#계획실천 #작심삼일극복 #실행력키우기 #계획세우는법 #목표달성습관 #계획실천노하우 #자기관리팁 #시간관리법 #실천력강화 #계획과실행 #실천심리학 #생활루틴개선 #자기계발 #마음관리 #티스토리자기계발1 계획만 세우고 실천하지 못하는 이유와 극복법 📌 계획만 세우고 실천하지 못하는 이유와 극복법🔹이번에도 또 실패… 왜 난 실행을 못할까?다이어트, 공부, 독서, 재테크…계획은 열심히 세우는데, 실천은 늘 작심삼일이신가요?계획 세울 땐 자신감이 넘치고 의욕이 활활 타오르는데,막상 시간이 지나면 아무것도 하지 않은 자신에게 실망하고 맙니다.👉 도대체 왜 우리는 계획을 세워놓고도실천하지 못하는 걸까요?🔹 당신만 그런 게 아닙니다실제로 사람의 뇌는 계획을 세우는 것 자체만으로도 보상을 느끼는 구조입니다.즉, 계획을 세우는 행위만으로도 만족하게 되고,실행은 미뤄지는 것이죠.또한 완벽하게 하려는 완벽주의,실패에 대한 두려움,지나치게 큰 목표 설정도계획만 하고 행동은 못 하게 만드는 주범입니다.🔹 실천력을 키우는 5가지 심리 전략✅ 계획은 '작게' 나.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
