#여성건강루틴1 생리통 심할 때 효과 본 자연요법 3가지 (실제 후기) 생리통 심할 때 효과 본 자연요법 3가지 (실제 후기)약 없이 생리통을 견디는 건 상상도 못 했던 일이었어요.진통제가 없으면 출근도, 외출도 어려웠던 날들.그러다 우연히 알게 된 몇 가지 자연요법을 실천하면서조금씩 변화가 생기기 시작했어요.오늘은 **생리통이 정말 심했던 제가 직접 효과 본 3가지 자연요법**을 정리해보겠습니다.문제: 진통제 없이는 아무것도 못 할 정도로 심했던 생리통배가 뒤틀리고 허리까지 욱신거리는 그 통증.하루 종일 뭘 해도 집중할 수 없고, 심하면 구토까지 했습니다.진통제를 먹어도 3~4시간이면 효과가 떨어졌고,생리 기간이 되면 그날을 포기하게 되는 경우도 많았죠.“왜 나는 이렇게까지 아픈 걸까” 하는 자책도 생기고,병원에 가도 '정상이니 참으라'는 말만 들을 뿐이었어요.공감: 생리.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
