#치매예방 #두뇌운동 #기억력향상 #시니어건강 #두뇌자극 #뇌건강루틴 #하루10분건강습관 #티스토리추천글 #노년건강관리 #2025두뇌훈련1 ✅ 치매 예방에 좋은 두뇌 자극 활동 TOP5 치매 예방에 좋은 두뇌 자극 활동 TOP5하루 10분, 뇌를 살리는 습관이 노후를 바꿉니다.🧩 “최근 기억이 자꾸 흐릿해지시나요?”“어디다 뒀더라?” “방금 전 말이 기억이 안 나네.”누구나 한두 번쯤은 이런 경험을 합니다.하지만 이런 증상이 잦아지고, 반복된다면 주의해야 합니다.특히 50대 이후에는 기억력 저하가 단순 노화가 아닌 치매의 초기 증상일 수 있습니다.2025년 현재, 국내 65세 이상 고령자 중 10명 중 1명은 치매 진단을 받는 시대.치매는 본인의 삶뿐 아니라 가족 전체의 일상을 무너뜨리는 무서운 병입니다.하지만 걱정만 하고 방치하면, 돌이킬 수 없는 후회로 이어질 수 있습니다.😨 “치매, 한 번 시작되면 되돌릴 수 없습니다”치매는 진행성 질환입니다.한 번 시작되면 서서히 기억, 판단.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
