📱 휴대폰만 보면 눈이 침침한 이유, 알고 계셨나요?
📱 휴대폰만 보면 눈이 침침한 이유, 알고 계셨나요?😣 요즘 왜 이렇게 눈이 쉽게 피로할까요?하루 종일 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터를 사용하다 보면눈이 뻑뻑하고 침침한 느낌이 드는 경우 많으시죠?특히 밤에 휴대폰 화면을 오래 보면 시야가 흐려지거나 두통까지 생기는 분들도 있습니다.이 모든 증상, 혹시 블루라이트 때문일 수 있습니다.💥 블루라이트, 단순한 빛이 아닙니다블루라이트(청색광)는 전자기기 화면에서 나오는 강한 에너지의 빛입니다.이 빛은 눈 속 망막에 도달해 시세포에 손상을 줄 수 있고,장시간 노출되면 안구건조증, 시력 저하, 심지어 수면장애까지 유발합니다.스마트폰만 봤을 뿐인데 눈이 피곤하고, 밤에 잠이 안 오는 이유가 바로 여기에 있습니다.💡 눈 건강을 지키는 가장 쉬운 방법은?다행히도,..
2025. 5. 10.
