오이피클 #김밥레시피 #다이어트식단 #제로사이다활용 #아삭한피클 #여름입맛 #간단반찬 #저칼로리레시피 #피클활용법 #티스토리푸드1 칼로리는 낮추고, 아삭함은 살린 오이피클 김밥 만들기 (다이어트 식단에 추천!) 칼로리는 낮추고, 아삭함은 살린 오이피클 김밥 만들기 (다이어트 식단에 추천!) 요즘 입맛 없을 때나 다이어트 중일 때, 간단하게 만들 수 있는 ‘오이피클 김밥’을 소개합니다. 설탕은 줄이고, 칼로리 프리 음료로 맛을 살린 이 레시피는 부담 없이 즐기기 좋아요. 만드는 방법과 응용까지 자세히 알려드릴게요! 1. 오이 손질과 슬라이스오이피클의 시작은 신선한 오이 선택부터! 먼저 오이 5개를 깨끗하게 씻고, 양쪽 끝(특히 꼭지 부분)을 잘라줍니다. 그다음, 오이를 반으로 가르고 얇게 슬라이스해주세요. 얇을수록 절임 시간이 짧아지고 아삭한 식감이 살아나요.2. 피클 절임액 만들기이제 오이를 절일 기본 소스를 만들어볼게요. 설탕은 줄이면서도 감칠맛은 살리는 게 포인트입니다. 다음의 재료를 그릇에 담아 잘 섞어줍.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
