#초기당뇨 #당뇨자가진단 #혈당관리 #당뇨전단계 #건강체크리스트 #혈당자기진단 #시니어건강 #2025건강정보 #건강검진팁 #티스토리블로그1 ✅ 초기 당뇨 자가진단 체크리스트 ✅ 초기 당뇨 자가진단 체크리스트놓치면 늦습니다. 지금 내 몸이 보내는 경고 신호를 확인하세요.🧩 “당뇨병? 나랑은 상관없는 줄 알았습니다”“몸은 멀쩡한데, 왜 당뇨라고 하나요?”많은 사람들이 이렇게 말합니다.하지만 초기 당뇨는 증상이 거의 없거나 매우 미미하기 때문에진단을 받을 때쯤이면 이미 어느 정도 진행된 경우가 많습니다.특히 40대 이후, 복부비만이 있거나 가족력이 있는 경우에는‘정상 혈당’이라는 말만 믿고 방심해서는 안 됩니다.😨 “혈당 1~2 올라간 게 뭐 어때서?”문제는 바로 그 ‘조금씩’ 올라가는 수치입니다.공복 혈당이 100~125mg/dL이면 **‘당뇨 전단계’**입니다.이 상태에서 아무런 조치를 하지 않으면,5년 이내 40% 이상이 진짜 당뇨병으로 진입합니다.그리고 당뇨병은 단.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
